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TACCO 12

Scritto da Daniele Rossi. Postato in Eventi

Torna la richiestissima lezione sui tacchi! 👠 

Facile allenarsi in sneakers! Ma i nostri allenamenti sono realistici e tesi a prepararvi a rispondere in qualsiasi contesto!

Di sera, al lavoro, in strada, anche in gonna e tacchi.

Per questo ci alleneremo per un’ora in abiti di uso quotidiano.

Una Masterclass di autodifesa attiva ed efficace con Master Daniele Rossi

Iscrizione in sede 

Corso Sicurezza Donna

Scritto da Daniele Rossi. Postato in Eventi

Corso Sicurezza Donna mercoledì ore 20.00-21.00

Il corso ha una durata di 8 ore, modulato in 8 incontri da 1h ciascuno

 Argomenti:

  • tecnica e tattica di difesa personale femminile
  • prevenzione
  • comunicazione
  • psicodinamica del confronto violento
  • legislazione

 Al termine del corso verrà rilasciato Attestato di partecipazione

 

Le Basi del Krav Maga

Scritto da Daniele Rossi. Postato in Eventi

Le Basi del Krav Maga a gennaio 2024!

Sabato mattina ore 10-11

13 gennaio 2024

20 gennaio 2024

27 gennaio 2024

Lezioni sulle basi del Krav Maga

Argomenti:

  • Pugni (diretto, gancio, montanti, martelli)
  • Calci (frontale, circolare)
  • Ginocchiate
  • Gomitate
  • Difese da pugni, calci
  • Tecniche di difesa personale

 Costo: 15€ a lezione